kesakitan

penyakit ini sudah kerap menyerang aku sekarang.. nauzubillah sakitnya.. tak tertahan aku.. MIGRAIN! mula-mula penglihatan aku akan kabur dan titik buta terus lenyap.. urat-urat saraf sekitar mata aku akan tegang semacam nak putus.. dan.. kepala aku sakit sangat rasa seperti hilang keseimbangan macam nak tombang! kebiasaannya penyakit ini akan berlarutan selama 3 hari.. tapi kali ni dah seminggu.. keadaan aku makin terok! beban kerja plus dengan perangai manusia yang maha keji di sini buat aku SAKIT!

TOLONG 

JANGAN BUAT AKU 

STRESS!!

sumpah aku da tak berdaya nak tanggung sakit ini.. aku tak mahu mengambil dadah.. nanti aku terlalu bergantung dengan ubat-ubatan berunsurkan dadah ini!.. apabila mengkaji serba sedikit mengenai penyakit ini, dikatakan kekurangan mineral magnesium.. ouhh MAGNESIUM! mana aku nak dapat MAGNESIUM?!

 salad?

 kekacang?

*ARE U NUTS?

OR
should i just take supplement?






dan aku rasa yang menjadi faktor aku berpenyakit ini adalah kerana pemakanan yang tidak seimbang.. pengambilan karbohidrat yang melampau.. kekurangan sumber vitamin.. ye la susah nak cari sayur segar pabila aku berada di maktab.. walaupun aku dikelilingi hutan tapi susah nak dapat sayur-sayuran segar setiap hari.. kalau beli di pasar malam pun berapa lama sangat la boleh tahan.. kalau buah-buahan, pun sama.. tak tahan lama.. faktor ketiadaan kenderaan untuk aku bergerak pun satu hal juga.. kok gimana sih mao keluar ke bandar mao membeli sayur buah segalak? jadi terpaksa juga la aku makan apa saja yang ada dan dijual di kafe.. sayur yang dimasak pun layu semacam sahaja.. putus selera aku nak makan.. (*err aku putus selera? biar bona? -statement tak boleh pakai-) nampak gaya kalau aku balik jb kena lah ambil sayur-sayuran secara pukal untuk bekalan sepanjang keberadaan di kuala lipis bandar terhampeh! (*dengan maktab-maktab sekali maha hampeh!) salad beli pukal makan mentah-mentah buat snek sambil nonton atau sambil bermuka buku..
fuh bernas idea aku!!